Σάββατο 31 Ιανουαρίου 2015

Με ελληνικές σημαίες βγήκε το Podemos στους δρόμους της Μαδρίτης

Με ελληνικές σημαίες βγήκε το Podemos στους δρόμους της Μαδρίτης

Με συνθήματα «Μπορεί να γίνει» (Si, se puede) και «Τic Τac» (ο ήχος του ρολογιού που χτυπά αντίστροφα για την κυβέρνηση Ραχόι), αλλά και ελληνικές σημαίες, τα μέλη του Podemos…


«Δεν κάνουμε αυτή τη συγκέντρωση για να ζητήσουμε κάτι από την κυβέρνηση, αλλά για να πούμε ότι το 2015 θα υπάρχει μια κυβέρνηση των πολιτών», δήλωσε σχετικά ο ηγέτης του Podemos Πάμπλο Ιγκλέσιας.


H Ισπανία έχει ήδη μπει σε προεκλογική τροχιά και το πρώτο σοβαρό τεστ για τον πρωθυπουργό Μαριάνο Ραχόι είναι οι τοπικές εκλογές στην Ανδαλουσία στις 21 Μαρτίου. Η Ανδαλουσία αποτελεί παραδοσιακά προπύργιο των σοσιαλιστών του PSOE.


Πάνω από 260 πούλμαν έφτασαν στη Μαδρίτη για να μεταφέρουν πολίτες, ενώ η πληρωμή των οδηγών έγινε από τα μέλη του κόμματος, τα οποία κατάφεραν να συγκεντρώσουν 4.600 ευρώ.


Επιπλέον, τουλάχιστον 100 μέλη του Podemos διέθεσαν τα Ι.Χ. αυτοκίνητά τους για να μεταφέρουν πολίτες.







from ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ - toxwni.gr http://ift.tt/1vkmT4q

via IFTTT

Πώς να μάθετε το παιδί σας να τακτοποιεί το δωμάτιό του

Πώς να μάθετε το παιδί σας να τακτοποιεί το δωμάτιό του

Όλα τα παιδιά απολαμβάνουν την ώρα του παιχνιδιού αλλά όταν έρχεται η στιγμή να επιστρέψουν τα παιχνίδια στην αρχική τους θέση και να τακτοποιήσουν το δωμάτιο τους το κλίμα ευφορίας…


Τις περισσότερες φορές οι μαμάδες υποκύπτουμε και μαζεύουμε από μόνες μας τα παιχνίδια των παιδιών μας. Αυτό όμως δεν είναι σωστό, γιατί έτσι δεν τους αναπτύσσουμε το αίσθημα υπευθυνότητας. Και επειδή δεν είναι καλή ιδέα να επιτρέψουμε στο μικρό μας να τα παρατάει όλα όπου βρει, καθώς υπάρχει ο κίνδυνος να υιοθετήσει αυτές τις συνήθειες για όλη του τη ζωή, πρέπει να το βοηθήσουμε με εύκολα και έξυπνα βήματα να μαζέψουν τα παιδιά.


-Μην έχετε πολλές απαιτήσεις όσον αφορά την καθαριότητα που μπορεί να εξασφαλίσει το τρίχρονο παιδί σας. Μην απαιτείτε την τελειότητα αλλά κάποια βασικά τονίστε πως δεν πρέπει το πάτωμα να είναι γεμάτο πεταμένα παιχνίδια και όχι να μην είναι λερωμένο. Εξηγείστε τη σημασία που έχει για τη ψυχολογία του και τη διάθεσή του ένα τακτοποιημένο δωμάτιο και ένα στρωμένο κρεβάτι.


-Οργανώστε το δωμάτιό του παιδιού τοποθετώντας ράφια, καλάθια, μπαούλα για παιχνίδια σε σημεία που να έχει και εκείνο πρόσβαση ή να είναι εύκολο να τα χρησιμοποιήσει. Φροντίστε τα κουτιά αποθήκευσης να έχουν διαφορετικό χρώμα προκειμένου να φυλάτε σε κάθε χρώμα διαφορετικά παιχνίδια. Αρχικά φυλάξτε μαζί τα παιχνίδια με το παιδί σας για να δει πού είναι καλύτερο να τοποθετεί το καθένα.


-Παίξτε ένα παιχνίδι μίμησης, δείχνοντας όλη τη διαδικασία της τακτοποίησης από την αρχή. Βάλτε μουσικούλα να παίζει και έχετε μια ανάλαφρη διάθεση.


-Αν το μικρό σας δεν διαβάζει ακόμα, δημιουργήστε ένα πίνακα που θα δίνει οδηγίες με εικόνες που θα περιλαμβάνουν τις κινήσεις που θα πρέπει να κάνει για να μαζέψει το δωμάτιό του: να κρεμάσει τα ρούχα, να στρώσει το κρεβάτι, να μαζέψει τα παιχνίδια. Κάθε φορά που ολοκληρώνει μια εργασία κολλήστε ένα αυτοκόλλητο στις αντίστοιχες οδηγίες του πίνακα.


-Ελέγξτε αν όλα έγιναν σωστά και μην παραλείψετε να επιβραβεύσετε το παιδί σας σας.


Πηγή: govastileto







from ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ - toxwni.gr http://ift.tt/1vkmRtf

via IFTTT

Την Τετάρτη το ραντεβού Τσίπρα-Ολάντ στο Παρίσι

Την Τετάρτη το ραντεβού Τσίπρα-Ολάντ στο Παρίσι

Μπαράζ διεθνών επαφών ξεκινά η ελληνική κυβέρνηση με στόχο να αναζητήσει συμμάχους, τόσο για μια επωφελή λύση για το χρέος, όσο και στο να υπάρξει «γέφυρα» με σκοπό την χαλάρωση…


Ο πρωθυπουργός αύριο θα είναι στην Κύπρο για να συναντηθεί με τον κ. Αναστασιάδη. Την Τρίτη θα έχει τετ-α-τετ με τον πρωθυπουργό της Ιταλίας Μ. Ρέντσι και την επόμενη μέρα θα συναντηθεί στο Παρίσι, με τον Πρόεδρο της Γαλλίας, Φρ. Ολάντ.


Παράλληλα, όπως έγινε γνωστό, ο υπουργός Οικονομικών, Γ. Βαρουφάκης θα έχει αύριο συνάντηση στην γαλλική πρωτεύουσα με τον Γάλλο ομολόγό του, Μισέλ Σαπέν, μετά από αλλαγή στο αρχικό πρόγραμμα που προέβλεπε μετάβαση στο Παρίσι την Δευτέρα.







from ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ - toxwni.gr http://ift.tt/1yjd7Lf

via IFTTT

Ποιος είναι ο νέος Πρόεδρος της Ιταλίας

Ποιος είναι ο νέος Πρόεδρος της Ιταλίας

Ο δικαστής Σέρτζιο Ματαρέλα εξελέγη πριν από λίγο Πρόεδρος της Ιταλικής Δημοκρατίας, μετέδωσαν το πρακτορείο Ρόιτερς και το Γαλλικό Πρακτορείο.


O Σέρτζιο Ματαρέλα εξελέγη στην τέταρτη ψηφοφορία όπου αρκούσε η απλή πλειοψηφία των 505 ψήφων.


Μόλις καταμετρήθηκαν οι απαραίτητες ψήφοι, οι 1.009 βουλευτές, γερουσιαστές και περιφερειακοί αξιωματούχοι που μετέχουν στο εκλεκτορικό σώμα ξέσπασαν σε χειροκροτήματα.


Ο Σέρτζιο Ματαρέλα είναι ο 12ος πρόεδρος της Ιταλίας μετά το Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο και η εκλογή του σηματοδοτεί μια πολιτική νίκη για τον πρωθυπουργό της χώρας Ματέο Ρέντσι, που τον πρότεινε.







from ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ - toxwni.gr http://ift.tt/1vkmPBy

via IFTTT

Με πρωτοβουλία Βαρουφάκη η συνάντηση στο Παρίσι

Αύριο θα γίνει η συνάντηση του Έλληνα υπουργού Οικονομικών Γιάννη Βαρουφάκη με το γάλλο ομόλογό του Μισέλ Σαπέν στο Παρίσι, μετέδωσαν το πρακτορείο Reuters και το Γαλλικό Πρακτορείο, επικαλούμενα το…


Η συνάντηση μεταξύ των δύο υπουργών θα πραγματοποιηθεί στις 18:00 ώρα Ελλάδας (17:00 ώρα Γαλλίας), ενώ θα ακολουθήσει κοινή συνέντευξη τύπου στις 19:30 ώρα Έλλαδας (18:30 ώρα Γαλλίας), ανακοίνωσε το υπουργείο Οικονομικών της Γαλλίας σε ένα δελτίο Tύπου που εξέδωσε.


Όπως μεταδίδει το Γαλλικό Πρακτορείο, επικαλούμενο το γαλλικό υπουργείο Οικονομικών, η αλλαγή της τελευταίας στιγμής στο πρόγραμμα του κυρίου Βαρουφάκη, πραγματοποιήθηκε έπειτα από πρωτοβουλία του Έλληνα υπουργού.


Αργά χθες το βράδυ, μία πηγή προσκείμενη στο γραφείο του προέδρου της Γαλλίας Φρανσουά Ολάντ είπε στο πρακτορείο Reuters ότι ο γάλλος πρόεδρος και η γερμανίδα καγκελάριος Άνγκελα Μέρκελ «έχουν συμφωνήσει ότι είναι σημαντικό από τη μία να γίνουν σεβαστές οι επιλογές των Ελλήνων πολιτών και από την άλλη η Ελλάδα να τηρήσει τις δεσμεύσεις της» σχετικά με το χρέος.


«Υπάρχει μια ανάγκη διαλόγου και ανταλλαγής απόψεων προκειμένου να κατανοήσουμε καλύτερα τις προθέσεις της ελληνικής κυβέρνησης» επισήμανε η πηγή μετά τη δείπνο που είχαν Ολάντ και Μέρκελ στο Στρασβούργο.







from ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ - toxwni.gr http://ift.tt/1yj4WyC

via IFTTT

Ποια είναι τα λάθη των νοικοκυριών στη διαχείριση της περιουσίας τους

Ποια είναι τα λάθη των νοικοκυριών στη διαχείριση της περιουσίας τους

Πέρα από τις επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης, πολλά νοικοκυριά σήμερα καλούνται να επωμιστούν και τις λανθασμένες επιλογές που είχαν κάνει στο παρελθόν στον τρόπο διαχείρισης των οικονομικών τους και της…


Η ταχεία ανατίμηση του ελβετικού νομίσματος σε σχέση με το ευρώ έφερε στην επιφάνεια ένα ακόμη λάθος που έκαναν τα ελληνικά νοικοκυριά σε ό,τι αφορά τη διαχείριση της περιουσίας τους. Και μπορεί βέβαια τα δύο μεγαλύτερα πολιτικά κόμματα να έδωσαν προεκλογικές υποσχέσεις αντιμετώπισης του προβλήματος, ωστόσο θυμίζουμε πως ανάλογες υποσχέσεις είχαν δοθεί (χωρίς αντίκρισμα έως σήμερα) και στους μικροομολογιούχους, πριν από τη διπλή εκλογική αναμέτρηση του 2012.


Μερικά ενδεικτικά λάθη των νοικοκυριών είναι τα ακόλουθα:


1. Ελλιπής διασπορά χαρτοφυλακίου


Το συντριπτικά μεγαλύτερο ποσοστό της περιουσίας των Ελλήνων κατευθυνόταν στην αγορά ακινήτων. Η συνεχής άνοδος των τιμών από τη δεκαετία του 1960 και μετά είχε δημιουργήσει την πεποίθηση πως «κανείς στην Ελλάδα δεν θα χάσει αγοράζοντας γη». Το ξέσπασμα λοιπόν της κρίσης, βρήκε τα περισσότερα νοικοκυριά χωρίς την απαιτούμενη ρευστότητα, σε μια συγκυρία όπου η πώληση ακινήτων ήταν δύσκολη ακόμη και έναντι πολύ χαμηλότερων τιμημάτων.


2. Αύξηση κινδύνου λόγω μόχλευσης


Και αν μέχρι το 2000 οι Έλληνες τοποθετούσαν έως το 100% των οικονομιών τους στα ακίνητα, από το 2002 έως και το 2008 έφτασαν συχνά να επενδύουν πάνω από το 100% των οικονομιών τους(!), καθώς δανείστηκαν μαζικά από τις τράπεζες. Έτσι, το ξέσπασμα της κρίσης βρήκε πολλά νοικοκυριά με σημαντικά ανοίγματα προς τις τράπεζες, σε μια περίοδο όπου τα εισοδήματα (άρα και η δυνατότητα αποπληρωμής των δανείων αυτών) μειώνονταν συνεχώς. Όταν η κρίση οδήγησε -μεταξύ άλλων- και σε υπερφορολόγηση της ακίνητης περιουσίας, τότε η όλη κατάσταση επιδεινώθηκε περαιτέρω.


3. Τοποθέτηση σε επενδύσεις χαμηλής ρευστότητας


Πολλά από τα ακίνητα που είχαν αποκτηθεί από τα νοικοκυριά δεν αποσκοπούσαν σε αξιοποίησή τους στο προσεχές μέλλον (π.χ. οικόπεδα σε απόμακρες περιοχές, ή πανάκριβα σπίτια σε οικισμούς χωρίς ορατές προοπτικές), με αποτέλεσμα η δυσκολία πώλησης ή άλλης αξιοποίησής τους στην τρέχουσα συγκυρία να είναι ακόμη μεγαλύτερη από τον μέσο όρο της αγοράς.


4. Δανεισμός σε ξένο νόμισμα


Χαρακτηριστικό επίσης στοιχείο της έλλειψης διαχειριστικής ικανότητας πολλών νοικοκυριών ήταν η λήψη στεγαστικών δανείων σε ελβετικό φράγκο, επειδή τότε το επιτόκιο ήταν χαμηλότερο. Κανείς άραγε δεν αναρωτήθηκε γιατί συνέβαινε αυτό; Κατάλαβαν τότε τα νοικοκυριά που επέλεξαν τη χαμηλότερη δόση μέσω του ελβετικού φράγκου (επειδή πιθανόν δεν μπορούσαν να πληρώσουν την ακριβότερη του δανείου σε ευρώ) ότι εκτός από τον γενικότερο οικονομικό κίνδυνο που φορτώνονταν λόγω του δανείου, αναλάμβαναν και τον κίνδυνο του συναλλάγματος; Οι τράπεζες (οι οποίες είχαν στη συνέχεια ασφαλίσει το δικό τους συναλλαγματικό κίνδυνο) είχαν ενημερώσει σωστά τα νοικοκυριά;


5. Υποεκτίμηση κινδύνου


Πολλές φορές, οι Έλληνες επενδυτές παρασύρθηκαν από τις πολύ υψηλές υποσχόμενες αποδόσεις, βάζοντας σε δεύτερη μοίρα, ή ακόμη και αγνοώντας εντελώς, τον παράγοντα του κινδύνου. Χαρακτηριστικό παράδειγμα η αγορά ελληνικών κρατικών ομολόγων που έγινε σε επίπεδα τιμών κατά 40%, 50%, ή και 70% πιο κάτω από την ονομαστική τους αξία. Δεν απόρησαν κάποιοι για το πώς η (καθόλου φημισμένη για τα... φιλάνθρωπά της αισθήματα) αγορά προσέφερε επιτόκια που προσέγγιζαν ακόμη και το 20%-25%; Ανάλογη συμπεριφορά είχαμε δει στο παρελθόν και σε προϊόντα της Ασπίς Πρόνοια, τα οποία προσέφεραν αποδόσεις υπερδιπλάσιες του ανταγωνισμού! Ακόμη και σήμερα, οι επενδυτές αυτοί κάνουν κινήσεις με στόχο να αποζημιωθούν από το Εγγυητικό Ταμείο.


6. Περιορισμένη συνταξιοδοτική αποταμίευση


Ένα ακόμη μεγάλο λάθος των νοικοκυριών -αλλά και των κυβερνήσεων που δεν προώθησαν ένα σύγχρονο θεσμικό πλαίσιο- ήταν η ουσιαστική απουσία μαζικών επενδύσεων για την εξασφάλιση μιας ικανοποιητικότερης σύνταξης. Οι «γαλαντόμες» κυβερνήσεις έδιναν πολύ εύκολα (ακόμη και από το 40ό έτος...) συντάξεις και λοιπές απολαβές, οι οποίες: α) Χρηματοδοτούνταν από τα ελλείμματα των ταμείων και του κράτους, άρα από δανεικά που τώρα πρέπει να επιστραφούν, β) Δεν μπορούν να θεωρούνται διατηρήσιμες στο μέλλον, γι' αυτό άλλωστε και είδαμε δραματικές περικοπές τους την τελευταία τετραετία.


Στην ουσία, από εδώ και στο εξής, ένα σημαντικό τμήμα των αποταμιεύσεων θα πρέπει να διατηρείται μέσα από διάφορες μορφές (π.χ. ιδιωτικά συνταξιοδοτικά προγράμματα, επαγγελματικά ταμεία όταν θα εκσυγχρονιστεί το θεσμικό πλαίσιο) για τη μελλοντική τόνωση των εισοδημάτων την περίοδο της τρίτης ηλικίας.


7. Επένδυση χωρίς στρατηγική και στόχους


Σε ό,τι αφορά τις μετοχές, η συμπεριφορά των Ελλήνων αποτελεί ένα ακόμη παράδειγμα κακής διαχείρισης, με αποτέλεσμα σήμερα η τοποθέτηση στο χρηματιστήριο να θεωρείται από σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού τζόγος. Σε γενικές γραμμές οι θέσεις των Ελλήνων στο Χρηματιστήριο της Αθήνας ήταν πολύ χαμηλές. Υπήρξαν ωστόσο περίοδοι όπου μέσα σε ένα κερδοσκοπικό κλίμα (π.χ. 1990, 1999-2000, 2007) το ενδιαφέρον φούντωνε κατακόρυφα. Το γεγονός ότι οι περισσότεροι Έλληνες αγόραζαν μετοχές χωρίς γνώση, χωρίς επενδυτική στρατηγική, χωρίς σύστημα, χωρίς καθορισμό χρονικού επενδυτικού ορίζοντα, χωρίς όρια απωλειών (stop loss) και χωρίς το συνυπολογισμό του αντίστοιχου κινδύνου, χωρίς τη συμβουλή επαγγελματιών της αγοράς, τους υποχρέωσε πολύ συχνά σε μεγάλες απώλειες και σε μακροχρόνιο εγκλωβισμό.


ΠΗΓΗ: Euro2day







from ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ - toxwni.gr http://ift.tt/1yj4TCQ

via IFTTT

Ποιες τροφές μειώνουν τις φλεγμονές

Ποιες τροφές μειώνουν τις φλεγμονές

Το τζίντζερ, οι ξηροί καρποί, τα λιπαρά ψάρια και τα δημητριακά ολικής άλεσης είναι μερικά από τα τρόφιμα που πρέπει να εντάξει κανείς στη διατροφή του, καθώς διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες,…


Οι ειδικοί συμφωνούν, ότι μια διατροφή πλούσια σε αυτές τις τροφές μπορεί όντως να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων φλεγμονών στον οργανισμό. Ωστόσο, τονίζουν ότι η προσθήκη ή αύξηση της κατανάλωσης οποιασδήποτε από αυτές τις τροφές δεν είναι πιθανό να μην έχει βαθιά επίδραση στην υγεία κάποιου.


Σε μια νέα, μικρή έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal, οι ερευνητές αναφέρουν ότι οι άντρες που κατανάλωναν λιναρόσπορο για 42 μέρες παρουσίασαν σημαντική μείωση στους δείκτες φλεγμονών στον οργανισμό τους, σε σχέση με άλλους άντρες που δεν κατανάλωναν το συγκεκριμένο τρόφιμο.


Μία άλλη έρευνα, που είχε δημοσιευτεί τον Οκτώβριο του 2011 στο Cancer Prevention Research, οι ερευνητές ανέφεραν ότι το εκχύλισμα από ρίζα τζίντζερ φάνηκε να μειώνει τους δείκτες φλεγμονών στο παχύ έντερο. Ακόμη, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας άλλης έρευνας, που δημοσιεύτηκε τον Αύγουστο του 2011 στο Journal of Biological Chemistry, η κουρκουμίνη (κύριο συστατικό που περιέχεται στο μπαχαρικό κουρκούμη και χρησιμοποιείται στο κάρυ) θα μπορούσε να βοηθήσει στην καταστολή βιολογικών μηχανισμών, οι οποίες οδηγούν σε φλεγμονές στους τένοντες.


«Υπάρχουν πολλά αποδεικτικά στοιχεία, που δείχνουν ότι συγκεκριμένες τροφές μπορούν να μειώσουν τις φλεγμονές. Δεν είναι κάτι καινούριο αυτό στην επιστήμη, όμως πιστεύω ότι ακόμη μαθαίνουμε τους μηχανισμούς μέσα και από τους οποίους συμβαίνει αυτό» σχολίασε στο LiveScience η διαιτολόγος Kristin Kirkpatrick.


Η ρευματοειδής αρθρίτιδα, οι καρδιαγγειακές ασθένειες και ο διαβήτης είναι μερικές μόνο από τις ασθένειες που έχουν συνδεθεί με υψηλά επίπεδα φλεγμονών.


Η ίδια, ωστόσο, τονίζει ότι η προσθήκη και μόνο ενός συγκεκριμένου τροφίμου στη διατροφή κάποιου είναι απίθανο να «κάνει θαύματα», μειώνοντας τις φλεγμονές ή βελτιώνοντας την υγεία του ατόμου γενικότερα.


«Αν όμως ακολουθεί κανείς μια υγιεινή διατροφή με αφθονία προϊόντων και πολλά φυτικά τρόφιμα, όπως ξηροί καρποί και δημητριακά ολικής άλεσης, αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων φλεγμονών σε όλο το σώμα» πρόσθεσε η Kirkpatrick, λέγοντας ακόμη ότι αυτό δεν αρκεί να γίνει για ένα μικρό χρονικό διάστημα, αλλά να αποτελεί τον τρόπο διατροφής καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του ατόμου.







from ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ - toxwni.gr http://ift.tt/1yj4Tmr

via IFTTT